ライフハック– category –

突然ですが、あなたは筋トレをしていますか？ 長年筋トレをしている人もいるでしょうし、挫折した人、これからやろうと思っている人 それぞれだと思います。 今回の記事は筋トレはしたいんだけど、なかなか続かない人に向けて書きたいと思います。 ずばり...

あなたは自分のための時間を確保できていますか？ 「仕事が忙しく、帰宅後ご飯を食べて家事をしたら寝るだけ…」「家族のために家事をしたり、子育てで自分の時間なんて全くない」という方も多いのではないでしょうか？ 今回の記事は「もっと時間を有効活用...

あなたは本当に幸せになれるお金の使い方ができていますか？ 一時期、私は節約にハマっていました。 「友人の誘いも極力断る」「外食をしないようにする」「必要最低限の買い物」 これらを意識して、支出をできるだけ減らし、貯金残高が増えていく事を喜び...

バビロンの大富豪という名著をご存じの方も多いのではないでしょうか？ お金に愛されるための基本原則が書いてあり、多くの人のお金のバイブルとなっている本です。 しかし「いざ私生活でどのように学んだ教えを実践すればいいのかわからない」という方も...

突然ですが、あなたは今の現状に満足していますか？ 毎日、自宅と会社を往復して1日が終わり 休みの日はダラダラYoutubeを見ていたら、あっという間に1日が過ぎてしまう このような日々を繰り返して、「なんとなく焦燥感を感じているけどなかなか行動でき...

最近、「1日2食」や「1日1食」を公言する芸能人や有名人が増えています。 芸能人だと「GACKT」「タモリ」「ビートたけし」などが1日1食の習慣を行っているようです。 私たちって食事は朝・昼・晩の3回食べるのが当たり前だと勝手に思い込んでいますよね？ ...

突然ですが、みなさん早起きって苦手ですよね？ 私も「布団最高、お腹が減るまでずっとここにいたい」と目覚まし時計が鳴ってからも、ダラダラするのが大好きでした。 しかし最近、やりたいことが増えてきたにも関わらず、仕事が忙しくて作業時間が取れな...

こんにちはコツです！ 皆さんは今年立てた目標は達成できましたか？ きっと努力を継続できずに挫折してしまった方も多いはずです。 そんなあなたに効果抜群の継続のコツを伝授します。 ずばり、努力を継続するたった1つの方法は 「努力せざるを得ない仕組...

こんにちは、コツです！ 特別な才能など何も持ち合わせていない、平凡サラリーマンの私がお金の知識、ライフハックを発信し あなたの人生を少しずつ良くしていくコツを発信していくブログです。 【人生が楽しくないあなたへ】 まず最初に断言します。 この...